Hot Yoga

最近、ホットヨガに通っています*^^*

ホットヨガは、暖められた部屋でヨガを行うので、すごく汗をかくし体もより柔軟になります。だからホットヨガをしている途中、した後はすごくリラックスするし、気持ちがいい！

この小さな街、ブライトンには、そんなホットヨガをすることができる場所が一つしかありません。そこは家から少し離れているので、片道30分歩いていきます。でも朝の早い時間帯、人通りがまだ少なく風が心地よい頃にヨガを求めて30分歩いて行くのもなかなか素敵な時間だったり^^

トライアルは10日間で１０ポンドと、なかなかお得　（その後はやはり高い笑。）
おそらくトライアルの期間が終わるともう続けることはないと思うけど、最近体を全くといっていいほど動かしていなかったので、ホットヨガは自分にとって、そんな怠惰な状況を打破する非常に良い機会となりました！

ヨガをしていると、昔ダンスをしていた頃、ポーズをする時に先生に気をつけろと言われた事々が思い出されました。ヨガって、体の使い方は自分の昔していたダンスと似ている部分があって、なんだか懐かしくもなり、もう一度そのダンスを始めてみたいという気にもなったり･････そんな気持ちにさせてくれました。

友人と毎回通ったこともブライトンでの良き思い出の一つになりました。
いつもぺちゃくちゃお喋りしたり、カフェへ行ったり^^

また何か、ブライトンでできるアクティビティーをみつけることができたらいいな